最近流行の足ツボでストレスを取り除き、心身のバランスを整えましょう！

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足裏は体全体を投影しています

足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。上の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓・器官に効くツボが並んでおり、足裏はまさに人体の地図となっております。
このように、足うらのツボは体全体につながっていますので足うらのツボを刺激することで、血行が促進され症状を緩和改善することができるのです。また足の裏は「第２の心臓」と呼ばれ、全身のつぼが集まっていることで知られています。足つぼの具合で体の悪い部分を調べることも、足つぼマッサージや指圧で回復を促すこともできます

足裏マッサージの効果

血液の流れをよくします

健康は身体の血液の流れと大きく関係しています。末端の血流を促すことで、全身へのスムーズな血液の流れが得られます。

脳にいい刺激を与えます

脳の大脳皮質は感情や感覚をコントロールするところで、足裏ともつながっており、足裏への刺激が脳にも伝わります。

気持ちを癒します

これは足裏だけではありませんが、疲れた部分を優しい気持ちでマッサージすることは、なにより自分を癒してくれます。